Header Ramadhan Indischool

Tips Agar Kulit Tetap Sehat Saat Berpuasa

Rabu, 8 Juni 2016 - 14:28 373

Kurangnya cairan dalam tubuh membuat kulit terlihat kering dan kusam. Hal ini sering terjadi saat kita berpuasa. Tapi jangan khawatir, kamu bisa melakukan beberapa tips berikut agar kulit tetap terlihat sehat meski sedang berpuasa.

Konsumsi air putih yang cukup

Jangan biarkan tubuh dehidrasi saat berpuasa. Kamu bisa kok menjaga asupan air putih tetap banyak. Minumlah air putih yang cukup selama waktu berbuka hingga sahur. Gak perlu langsung minum 8 gelas, bagi waktu saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur ya.

Kurangi makan makanan berminyak

Sebenarnya makan gorengan gak disarankan selama bulan puasa, Teman. Minyak akan membuat tubuh lebih cepat dehidrasi. Jadi, hindari ya makan makanan berminyak.

Makan buah dengan kandungan air tinggi

Kalau kamu gak sanggup minum air putih banyak, kamu bisa siasatindengan makan buah yang kandungan airnya tinggi. Misalnya semangka, melon, tomat, timun, strawberry, atau jeruk.

Pakai pelembab

Agar kulitmu tetap sehat kamu perlu pakai pelembab. Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulitmu ya.

Beberpa tips di atas bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kulitmu ya. Jangan malas untuk menjaga kesehatanmu sendiri. Selamat berpuasa. 
TULISAN TERKAIT

Liburan Menyenangkan Saat Berpuasa

Selasa, 28 Juni 2016 - 13:06

Atur Menu Buka Puasamu dengan Sehat

Selasa, 28 Juni 2016 - 10:43

Tips Agar Puasa Terasa Ringan

Jumat, 17 Juni 2016 - 11:52

Tips Agar Kulit Tetap Sehat Saat Berpuasa

Rabu, 8 Juni 2016 - 14:28

Kiat Mendidik Anak untuk Berpuasa

Rabu, 8 Juni 2016 - 11:35

Tips menghilangkan bau mulut saat puasa

Rabu, 8 Juni 2016 - 9:09

Mengatasi kulit kering saat berpuasa

Selasa, 7 Juni 2016 - 16:05

12 Tips Sehat Puasa Ramadhan

Senin, 6 Juni 2016 - 14:15

JADWAL IMSAKIYAH

23 Oktober 2017
IMSAK SUBUH DZUHUR
ASHAR MAGRIB ISYA

Copyright © 2017 Indischool - Indonesia Digital School.
All rights reserved.